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Arroz SOS > Arroz con leche de avena, muesli y frutos rojos

Arroz con leche de avena, muesli y frutos rojos

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Ingredientes
  • 105g de Arroz SOS Especial Postres
  • 1l de leche de avena
  • 1 yema de huevo
  • 100g de azúcar
  • Frutos rojos
  • Muesli
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Arroz con leche de avena, muesli y frutos rojos
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  • Tiempo de preparación:  | Tiempo de cocción:  | Tiempo total: 
Raciones: 4
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, la forma en que desayunamos determina la energía y también el ánimo con el que afrontamos el día. Tomar un buen desayuno es fundamental para alimentarse bien, y la falta de tiempo nunca debe ser una excusa para no tomar un desayuno equilibrado. Preparar un desayuno saludable y rico en poco tiempo es muy fácil siguiendo esta receta de arroz con leche de avena, muesli y frutos rojos.
Ingredientes
  • 105g de Arroz SOS Especial Postres
  • 1l de leche de avena
  • 1 yema de huevo
  • 100g de azúcar
  • Frutos rojos
  • Muesli
Instrucciones
  1. Para empezar lava el arroz en agua fría, para retirarle parte del almidón, hasta que el agua deje de salir tintada blanca. Después escúrrelo.
  2. Calienta la leche de avena y cuando se ponga a hervir, vuelca el arroz, dejándolo a fuego medio-bajo durante 18 minutos aproximadamente. Después, retíralo del fuego, añade la yema de huevo, el azúcar, y mézclalo concienzudamente. Témplalo y déjalo enfriar.
  3. Transcurridas unas 3h en la nevera, el arroz estará totalmente frío, que es como se desea.
  4. Sírvelo en boles o platos soperos individuales, junto con los frutos rojos y espolvoréale muesli. Ya está listo tu arroz con leche de avena, muesli y frutos rojos.

Maridaje y recomendaciones

La importancia de un buen desayuno

Un buen desayuno siempre debe tener cereales, leche y fruta. Pero para que no te aburras comiéndolos nosotros te proponemos que pruebes a preparar este arroz con leche de avena, muesli y frutos rojos, una receta fácil y digestiva que tiene todo lo que necesitas para tomar un desayuno lleno de energía, saludable y equilibrado en menos de 5 minutos.

Porque la mañana es un momento muy ocupado en el que tenemos un montón de cosas que hacer antes de salir de casa así que ¿quién tiene mucho tiempo para preparar el desayuno por la mañana? La clave para triunfar es organizarse y dejar preparadas algunas cosas con antelación, de esa forma no tardarás nada en preparar un desayuno saludable que incluso podrás llevarte a la oficina en un táper para tomar a media mañana.

Prepara el arroz con leche de avena la tarde antes y mantenlo frío en la nevera durante un par de días. Por la mañana sólo tendrás que servirte un poco del arroz con leche de avena en un bol, añadir un puñado de frutos rojos, espolvorear con un poco de muesli y empezar la mañana con un desayuno tan saludable como delicioso.

Trucos y curiosidades

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