Lapaella de boquerones y espinacases una deliciosa fusión de sabores del mar y la tierra, ideal para quienes buscan una opción saludable sin sacrificar la tradición. Los boquerones frescos aportan un delicado sabor a mar que impregna el arroz, mientras que las espinacas añaden un toque nutritivo y vibrante, haciendo de esta receta una propuesta ligera, pero llena de carácter.
Al igual que la clásica paella con salmorreta,esta versión creativa reinventa uno de los platos más emblemáticos de la cocina española, ofreciendo una alternativa fresca y versátil.
Si quieres dominar el arte de preparar una paella perfecta, te recomendamos aprender lostrucos para que el arroz quede suelto en la paella. Mientras, con esta paella de boquerones y espinacas, sorprenderás a tus invitados con una mezcla de sabores únicos y equilibrados, perfectos para cualquier ocasión. ¡Es momento de ponerse manos a la obra y cocinar esta maravillosa paella!
Especial Paellas
Ingredientes
Por Arroz SOS
El arroz que tienes de toda la vida en tu casa, el que te daba tu madre, con el que conseguirás acertar en todas tus recetas de arroz.
Vídeo
Elaboración
Preparar y organizar los ingredientes para facilitar el cocinado
Antes de empezar con la cocción, es importante tener todos los ingredientes preparados y organizados para que la receta fluya sin complicaciones. Limpia bien los boqueronesasegurándote de que no queden espinas, y déjalos listos para incorporarlos al final del proceso. Lava y escurre las espinacas frescas, eliminando cualquier exceso de agua para que no interfiera con la textura del arroz durante la cocción.
Mide los250 g de arroz SOS Especial Paella, y prepara600 ml de caldo SOS para paella de marisco. Es importante que mantengas el caldo caliente durante todo el proceso de cocción. Esto garantiza que no se interrumpa la cocción del arroz al añadir el líquido, permitiendo que el arroz absorba el caldo de manera uniforme y cocine correctamente.
Prepara también6 cucharadas de salmorreta, la cual será la base del sofrito que aportará ese sabor característico y potente de la paella. Infusiona elazafránen un poco de caldo caliente para que libere su color y aroma, lo que aportará al arroz su característico tono dorado y ese toque único de sabor.
Ten a mano un buenaceite de oliva virgen extra (AOVE), que usarás para dorar los ingredientes y darle ese brillo y sabor únicos al arroz. Finalmente, prepara elalioli, que servirá como acompañamiento perfecto para realzar aún más los sabores del plato.
Con todos los ingredientes organizados y preparados, estarás listo para comenzar a cocinar esta deliciosa paella de boquerones y espinacas.
En una paellera grande, calienta un chorrito generoso de aceite de oliva virgen extraa fuego medio. Este tipo de aceite aporta sabor y resiste mejor las altas temperaturas, evitando que se queme.
Añade las seis cucharadas de salmorretay sofríelas durante aproximadamente un minuto. Remueve continuamente para evitar que se queme y para asegurarte de que todos los sabores se liberen completamente. La salmorreta es un concentrado de sabor que, al cocinarse en el aceite, permite que el ajo, la ñora y el tomate se fundan y aromatizen el aceite, creando una base sabrosa.
Luego, incorpora el arrozy remueve bien para que cada grano quede impregnado de los sabores del sofrito. Este paso es crucial porque ayuda a que el arroz absorba la grasa y los aromas de la salmorreta, dándole una base de sabor que se potenciará con el caldo.
Añadir las espinacas y el caldo para la cocción del arroz
Incorpora las espinacas frescasal arroz y sigue removiendo durante unos minutos para que se integren bien con el resto de ingredientes. Es importante mover las espinacas mientras se cocinan para que pierdan volumen y se mezclen uniformemente en el arroz, aportando color y textura al plato.
Una vez las espinacas estén bien integradas,añade el caldo SOS caliente. Es esencial que el caldo esté caliente para mantener la temperatura constante en la paellera, lo que garantiza una cocción uniforme del arroz. Permite que el conjunto hierva a fuego medio durante unos minutos para que el arroz comience a absorber el caldo y sus sabores.
A continuación,añade la infusión de azafrán, que le dará al plato su característico color dorado y un delicado sabor a tierra. Ajusta de sal si lo consideras necesario, pero recuerda que el caldo suele tener sal, así que es mejor probar antes de añadir más.
Cocción en el horno y añadir los boquerones
Precalienta el horno a 240°C.Coloca la paellera dentro del hornoy deja que se cocine durante 9 minutos. Este paso en el horno es fundamental para que el arroz se cocine de manera uniforme y absorba todos los sabores del caldo sin que el fondo se queme. Al hornear la paella, se permite una distribución de calor más homogénea, lo que favorece que el arroz quede suelto y en su punto.
Una vez transcurridos los 9 minutos,saca la paellera del hornocon cuidadoydistribuye los boquerones limpios de manera equilibrada sobre el arroz. Es importante que los boquerones se añadan en este momento para que se cocinen con el calor residual del arroz, manteniendo su frescura y jugosidad.
Luego,coloca la paellera de nuevo al fuego vivodurante unos minutos para terminar de cocinar los boquerones, evitando que se resequen.
Dejar reposar para que los sabores se asienten
Una vez cocidos los boquerones y el arroz esté en su punto,apaga el fuego y cubre la paellera con un paño limpio. Dejar reposar la paella durante unos minutos es crucial, ya que permite que el arroz termine de absorber los últimos jugos del caldo. Esto asegura que el arroz tenga una textura perfecta y que los sabores se asienten, ofreciendo una experiencia más equilibrada y profunda en cada bocado.
Servir la paella de boquerones y espinacas
Sirve la paellaen platos o en la misma paellera para una experiencia más tradicional. El arroz habrá adquirido una textura perfecta y los boquerones estarán tiernos y llenos de sabor. Para darle un toque final,añade una cucharada de aliolipor encima. Este contraste cremoso con los boquerones y las espinacas eleva el sabor del plato, aportando un equilibrio entre los sabores del mar y la tierra.
¡Disfruta de esta paella llena de frescura y mar, ideal para una comida saludable y deliciosa!
Conclusión
Esta paella de boquerones y espinacases perfecta para aquellos que buscan una receta ligera, sabrosa y llena de ingredientes frescos. Los boquerones aportan el sabor del mar, mientras que las espinacas añaden un toque nutritivo y colorido al plato. Si eres fan de las paellas, esta opción te sorprenderá por su sencillez y su exquisito equilibrio de sabores.
Si te ha gustado esta receta, no te pierdas otras propuestas para descubrir nuevas formas de disfrutar de la paella. Prueba la clásica paella con gambas, experimenta con la paellacon conejo y pollo o anímate con una sabrosa paella con pulpo. ¡Sorprende a tu paladar con cada bocado!
Trucos de cocina
Opciones de acompañamiento para la paella
Un buen acompañamiento puede realzar la experiencia de la paella. Elalioli es una opción clásica, ya que su cremosidad y su ligero toque de ajo complementan a la perfección los sabores del mar. También puedes probar con encurtidos, pan con tomate o incluso aceitunas, que añaden diferentes texturas y sabores. Si buscas algo más específico, aquí te ofrecemosel mejor picoteo para acompañar la paella y sorprender a tus comensales.
Alternativas a los boquerones
Si prefieres variar la receta, puedessustituir los boquerones por otros pescadoscomo sardinas o incluso dorada. Estos pescados tienen un perfil de sabor similar, pero ofrecen una textura diferente. Las sardinas aportan un sabor más intenso y robusto, mientras que la dorada es más suave y delicada. De cualquier forma, no perderás el característico sabor fresco del mar que hace tan especial esta paella.
Cómo potenciar el sabor del arroz
Para realzar el sabor del arroz en esta paella, es crucial tostarlo ligeramente en la sartén con la salmorreta antes de añadir el caldo. Este paso permite que los granos absorban mejor los sabores del sofrito y adquieran una textura ideal. Al tostar el arroz, se sella la superficie de los granos, lo que ayuda a que conserven su firmeza durante la cocción. Además, no olvides queutilizar un buen caldo de pescado casero o de calidad es clave para obtener un resultado óptimo. El caldo es la base de sabor que el arroz absorberá, por lo que su calidad marcará la diferencia.
Preguntas de cocina
¿Qué tipo de arroz es mejor para esta receta?
Para esta paella, se recomienda utilizar Arroz SOS Especial Paella. Este tipo de arroz es ideal porquesus granos absorben mejor los sabores del caldoy mantienen una textura firme y suelta, lo que es fundamental en este tipo de platos. Elegir el arroz adecuado es clave para garantizar un resultado perfecto.
¿Puedo añadir otros vegetales a la paella?
Sí, puedes agregar otros vegetalescomo alcachofas, calabacines o incluso pimientos. Estos vegetales aportan más sabor, textura y color a la paella. Si quieres saber cuáles son las mejores verduras según la época del año, consulta nuestraguía de verduras de temporadapara elegir las opciones más frescas y sabrosas.
¿Cómo evitar que el arroz quede seco?
Para evitar que el arroz quede seco, es fundamentalañadir la cantidad correcta de caldoy mantener la cocción a fuego medio-alto. Si notas que el arroz comienza a absorber demasiado líquido, puedes añadir un poco más de caldo caliente para corregirlo. Controlar la cantidad de líquidoes esencial para lograr un arroz suelto y en su punto. Puedes descubrir más sobre esto en nuestra guía de trucos para que el arroz quede suelto en la paella.
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