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Fideuá de verduras llenita de sabor y salud

3,3 / 5 (7 votos)
  • 10 - 22 min.
  • 32 min.
  • Fácil
  • 4 pers.
  • 450 cal/ración
  • 4
  • Valenciana

Última actualización: 08/10/2025

¿Has tenido alguna vez el placer de disfrutar una fideuá que no solo deleite tus papilas gustativas, sino que también cuide de ti? La fideuá con verduras es esa joya escondida que combina la tradición mediterránea con un toque vegetal fresco, convirtiéndose en una opción ideal para quienes buscan un plato principal delicioso y saludable. No te extrañe sentir un abrazo cálido en cada bocado.
Antes de ponerte manos a la obra, asegúrate de tener todos los ingredientes a mano: cebolla, pimientos, calabacín… ¡y no olvides los champiñones y el azafrán! Ten el caldo caliente y la sartén lista para recibir las verduras mientras danzan al compás del aceite caliente. La clave está en la paciencia y en seguir con cariño cada paso. Y de un aficionado a otro: ¡no olvides ajustar la sal a tu gosto!
Si te ha gustado esta receta, te recomiendo probar también el arroz con champiñones y verduras o el arroz con espárragos trigueros y pimiento verde, prometo que no te decepcionarán.

Ingredientes

Vídeo

Cómo hacer fideuá con verduras

  • 1 - Preparación de ingredientes

    Vamos a darle un baño a nuestras verduras y después las picamos con cariño. Recuerda que una fideuá con verduras merece ingredientes frescos y de calidad. ¿Has probado añadir pimiento rojo y calabacín? Realzan ese toque español en este plato principal, sano y fácil.

    Aquí tienes un pequeño truco de la abuela: mantén tus ingredientes bien organizados. Facilita la tarea y evita el caos en la cocina. Tus vegetales estarán listos para fusionarse en perfecta armonía. Este paso es clave para una fideuá vegetariana inolvidable.

    Preparar ingredientes
  • 2 - Dora los fideos con cariño

    Enciende el fuego con ganas y calienta un chorrito de aceite en la paellera. Cuando el aceite esté listo para una fiesta, añade los fideos. Remuévelos delicadamente hasta que tomen un tono doradito, como unas vacaciones al sol. ¿Fácil, no?

    Tostar fideos
  • 3 - Sofrito de verduras

    Ahora viene el momento donde la magia sucede: el sofrito. Añade un poco más de aceite en la paellera y echa las verduras cortadas como auténticos artistas — cebolla, ajo, pimientos, calabacín y zanahoria. Déjalos suavizarse hasta que estén tan tiernos como la mantequilla.

    Sofrito
  • 4 - Añadir los champiñones y el tomate triturado

    ¿Listo para el siguiente paso? Cuando notes que las verduras están bien pochadas, es momento de sumar a esta fiesta de sabores los champiñones y el tomate triturado. Añade también un pellizco de sal para realzar el sabor. ¡Vas a ver cómo se transforma este sofrito!

    Añadir champiñones y tomate
  • 5 - Incorporar los fideos tostados

    Cuando veas que las verduras del sofrito andan casi de fiesta, es momento de sumar los fideos. Si ya los has tostado antes, solo tienes que echarlos al sartén. Revuelve bien, como si estuvieras rascando un premio en el boleto de la lotería.

    Añadir fideos
  • 6 - Incorpora el caldo con cariño

    ¡Llega el momento clave! Vierte el caldo de verduras caliente, ese toque mágico que dará vida a nuestra fideuá de verduras. Añade el azafrán, que como un toque de varita mágica, dará color y sabor espectacular. Con este paso, tus fideos SOS estarán listos para absorberlo todo.

    Incorporar el caldo
  • 7 - Deja que se cocine a fuego medio

    Vamos a darle a los fideos esa magia típica de la fideuá con verduras. Cocínalos a fuego medio hasta que absorban todo el caldo; esto tomará unos 10-12 minutos. No te olvides de remover de vez en cuando, nadie quiere fideos pegados, ¿verdad?

    Cocinar fuego medio
  • 8 - Reposo y emplatado

    Después de que la fideuá de verduras haya absorbido todo el sabor, es hora de sacarla del fuego. Déjala reposar unos minutos para que los sabores se asienten. ¡Este pequeño truco potenciará su delicioso gusto!

    Ahora sí, es el momento de servir. Prepárate para disfrutar una auténtica fiesta de sabor vegetariano y español en tu plato. Un festín donde los fideos gruesos y las verduras serán los protagonistas.

    Reposo y emplatado

Conclusión

En Arroz SOS, estamos comprometidos con hacerte la vida más fácil en la cocina, ofreciéndote productos de calidad, así como consejos, técnicas y recetas que enamoran. Unos de esos platos que se merecen un Patrimonio de la Humanidad es esta fideuá con verduras.

Sin duda, tal como has visto, todo un soplo de aire fresco para nuestras papilas, y una deliciosa alternativa a la clásica de mariscos. No solo está repleta de sabores, sino que también es una opción saludable y nutritiva. Imagínate combinar la pasta con un arcoíris de verduras frescas: obtienes un plato que es un auténtico regalo para el paladar y además mima a tu cuerpo. Lo mejor de todo es su versatilidad, puedes hacerla tuya adaptando ingredientes según lo que tengas en la nevera o tus antojos del día.

Y si te quedas con más ganas de experimentar, échale un ojo al risotto con champiñones, al arroz caldoso con mejillones, o a los pimientos rellenos con arroz. ¡No te arrepentirás! ¡Verduras al poder!

Trucos de cocina

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Una receta de... Arroz SOS

El arroz que tienes de toda la vida en tu casa, el que te daba tu madre, con el que conseguirás acertar en todas tus recetas de arroz.

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