Entradas sobre desayuno

Crema catalana de arroz con leche

5 claves para un desayuno lleno de energía

En España nos sabemos bien la teoría. ‘El desayuno es la comida más importante del día’, decimos.  Y sin embargo pocas veces lo ponemos en práctica. Tenemos la mala costumbre de desayunar a toda prisa, abusando del café y de la bollería, lo que suele agotar rápidamente nuestras reservas y nos deja sin fuerzas antes de la siguiente comida. ¿Cómo cambiar esto? Apúntate a un desayuno lleno de energía, saludable y equilibrado.