SOS Integral con Quinoa + 4 cereales

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Alérgenos

Información nutricional

La quinoa no es más que una semilla, semillas que fueron cultivadas por incas hace más de 5.000 años y cuyas propiedades nos aportan:

  • Es una importante fuente de proteínas saludables.
  • Tiene el doble de fibra que la mayoría de otros cereales y semillas.
  • Tiene una elevada capacidad saciante.
  • Contribuye a reducir los niveles de colesterol, de glucosa y la presión sanguínea alta.
  • También el centeno nos aporta hidratos, al igual que la cebada, fibra, vitamina B1 y B2, minerales, sodio, calcio y potasio. Y el trigo concentra carbohidratos.

Cocer de 15 a 17 minutos aproximadamente.